بروید و کلاس جدیدتان را ببینید، به گروه های شبکه اجتماعی مخصوص مدرسه یا کلاستان ملحق شوید. با معلم جدید خود ملاقات کنید و یا به صورت آنلاین او را بررسی کنید. هر چقدر جزئیات بیشتری در اختیار داشته باشید، تصویر ذهنی بهتری خواهید ساخت. هر چقدر این تصویر واقعی تر باشد میزان استرستان نیز کمتر می شود.
کد خبر: ۶۳۲۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
کد خبر: ۶۳۲۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
کد خبر: ۶۳۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
نتایج یک پژوهش نشان داد که تماشای بیش از حد تلویزیون در دهه دوم زندگی انسان می تواند در ادامه زندگی به مغز آسیب برساند.
کد خبر: ۶۳۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
کد خبر: ۶۲۶۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
کد خبر: ۶۲۳۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
اگر فکر می کنید سلامت کمر شما تنها با بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت های دیگر که بر پشت و کمر فشار وارد می کنند در معرض خطر قرار می گیرد، اشتباه می کنید.
کد خبر: ۶۲۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
برای برخی افراد، استرس یا عوامل سلامت روان میتواند باعث لرز و دیگر حرکات غیرارادی شود. این وضعیت معمولا به دلیل اختلالات جنبشی محرک ذهنی که میتواند بر هر بخش از بدن اثر بگذارد، رخ میدهد.
کد خبر: ۶۲۱۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
استفاده منظم از سشوار و اطوی مو می تواند موجب خشکی مو، موخوره و مشکلات دیگر شود که شادابی و زیبایی مو را از بین می برند.
کد خبر: ۶۲۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
کد خبر: ۶۱۹۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
موها زمانی سفید می شوند که سلول های تولید کننده رنگدانه، تولید رنگدانه ها را متوقف می کنند. با افزایش سن، عموما میزان تولید رنگدانه ها و تزریق آن به موها کاهش می یابد.
کد خبر: ۶۱۷۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
هورمون های استرس که به واسطه شکل گیری احساس اضطراب در انسان ترشح می شوند ممکن است بر تراکم و سلامت استخوانی تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۶۱۶۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
استرس مزمن خود را در افراد مختلف به اشکال متفاوت نشان می دهد. این شرایط می تواند از نظر اجتماعی، جسمانی، و روانی اثر منفی بر زندگی ما داشته باشد.
کد خبر: ۶۱۵۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
کد خبر: ۶۱۴۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
گاهی ریزش مو جنبه ژنتیکی دارد، مانند الگوی ریزش مو و کچلی در مردان. هورمون ها، مشکلات تیروئیدی، عفونت، داروها و دیگر بیماری ها عوامل دیگری برای ریزش مو هستند.
کد خبر: ۶۱۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
نتایج این مطالعه حاکی از آن بود که 45.6 درصد تهرانیها فشار روانی ناشی از وضعیت اقتصادی، 28.8 درصد فشار روانی ناشی از وضعیت سلامتی و 25.7 درصد نیز نگرانی از آینده را تجربه کردهاند.
کد خبر: ۶۰۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
کد خبر: ۶۰۶۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
اضطراب بیش از آن چه فکر کنید می تواند بر بدن انسان تاثیرگذار باشد. این شرایط می تواند موجب یبوست، نفخ، اسهال، گرفتگی های عضلانی، و دیگر مشکلات گوارشی شود.
کد خبر: ۶۰۴۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
افزایش وزن یکی از علائم اولیه میزان بالای کورتیزول در بدن است. این هورمون در بخش های فوقانی بدن به دلیل تجمع چربی در سطح شانه ها، قفسه سینه و پشت محسوس است. افزایش هورمون کورتیزول بدن افراد را در معرض اضافه وزن و چاقی قرار می دهد.
کد خبر: ۶۰۴۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
شنا تقریبا تمام گروه های عضلانی اصلی را درگیر می کند زیرا فرد باید از دست ها، پاها، نیم تنه بالایی و شکم خود استفاده کند.
کد خبر: ۶۰۳۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶