تاریخ:
- واکنش پکن به کارزار ترامپ و نتانیاهو برای قطع دسترسی چین به نفت ایران
- پزشکیان: اگر آنچه برادر اصلاحطلب ما گفته درست باشد، فاجعه است / حوادث دی، بسیار بد و غیرقابل تصور بود که به چنین جایی برسیم
- انتقال 21 ایرانی داعشی از سوریه به عراق
- تخت روانچی به بی بی سی: ایران آماده بررسی مصالحه برای دستیابی به توافق هستهای است /محدودیت هسته ای را در صورت لغو تحریم ها می پذیریم
- رکورد شیرینسازی گاز؛ فرصت یا تهدید؟
- آموزش و پرورش بازداشت دانشآموزان را در مدرسه تکذیب کرد/ وضعیت معلمان بازداشتی از مراجع قضایی اطلاع رسانی می شود/هیچ دانش آموزی بازداشت نیست
- آزادی ۱۱ نفر از ۳۳ بازداشتی حوزه سلامت / تکذیب همکاری پزشکان برای بازداشت مجروحان
- 8 پیشنهاد استاد علوم سیاسی برای اصلاح کشور: از مردم عذرخواهی کنید/ دستگاه قضایی به پرونده بازداشتی ها رنگ "محاربه" ندهد
- عنایتالله بخشی درگذشت
- راهکارهای 13 گانه برای جلوگیری از بروز حوادث دی
برچسب جستجو
همه ما با کمک های اولیه پزشکی کمابیش آشناییم؛ اما در مورد کمک های اولیه روانی چه؟! چه گونه می توانیم در شرایط اضطراری و در لحظات بحران، کمک های اولیه روحی و روانی را ارائه دهیم و سلامت روان ِ فرد آسیب دیده را احیا کنیم؟ هنگام ارائه کمکهای اولیه روانی و روانشناختی باید اصول پنجگانه را بدانید.
کد خبر: ۱۱۳۰۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
محققان در مطالعه اخیر منتشر شده در مجله «سِل» مکانیسمهایی را کشف کردند که طبق آن ها سلامت روانی تاثیر مهم بر سلامتی جسم دارد.
کد خبر: ۱۱۲۹۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
اگر بهتر شوم، چه چیزی را از دست میدهم؟ این پرسش در ظاهر متناقض است. مگر بهتر شدن چیزی جز رهایی، آرامش و سلامت روان است؟ اما تجربهی بالینی و مطالعات روانشناسی نشان میدهد که بهبود همیشه با احساس امنیت همراه نیست.
کد خبر: ۱۱۲۹۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۳
آیا میدانید با رعایت چند عادت ساده روزانه میتوانید سلامت روان خود را به شکل چشمگیری بهبود بخشید؟ در این مقاله، با استناد به نظر کارشناسان و رواندرمانگران برجسته، ۹ راهکار علمی و عملی را مرور میکنیم که به شما کمک میکنند ذهنی آرامتر، روحیهای قویتر و زندگی متعادلتری داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۲۸۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۱
وقتی زندگی از چند جهت به ما فشار میآورد و ما باید همچنان بایستیم.
کد خبر: ۱۱۲۸۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۱
افسردگی یک بیماری سلامت روان یا یک اختلال خلقیِ قابلتشخیص و درمانپذیر است بحران وجودی و همچنین افسردگی» را میتوان با ترکیبی از کمکهای تخصصی و راهبردهای مراقبتی، مدیریت و درمان کرد.
کد خبر: ۱۱۲۸۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
ویتامین D فقط برای تقویت استخوانها نیست بلکه برای خلق و خوی شما نیز بسیار مهم است. بسیاری از ما به اندازه کافی نور خورشید دریافت نمیکنیم و این منجر به کمبود ویتامین D میشود. سطح پایین این ویتامین با افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان مرتبط است.
کد خبر: ۱۱۲۵۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
در شرایط کنونی ایران، ایجاد یک روتین منظم روزانه میتواند همچون داستان بقای خدمه کشتی شکلتون در قطب جنوب، عاملی کلیدی برای حفظ سلامت روان، ایجاد نظم و پیشگیری از احساس ناامیدی باشد.
کد خبر: ۱۱۲۳۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
هرچه افراد مسن بتوانند تعادل بیشتری میان وضعیت روحی و جسمی خود برقرار کنند، احساس بهزیستی در آنها تقویت میشود. این موضوع نشان میدهد که توجه به جنبههای مختلف زندگی سالمندان برای حفظ سلامت آنها ضروری است.
کد خبر: ۱۱۲۲۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
والدین فقط تامینکننده غذا و لباس نوجوانان نیستند، آنان همچنین فضای عاطفی خانه را تضمین میکنند.
کد خبر: ۱۱۲۲۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹
کار کردن از خانه یا به اصطلاح «دورکاری» به خصوص پس از شیوع کرونا به بخشی جداییناپذیر از فرهنگ کاری بسیاری از کشورهای دنیا تبدیل شده است، اما تأثیر آن بر سلامت روان هنوز به طور گسترده مورد بحث است.
کد خبر: ۱۱۲۱۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
تعقیب مفاهیم کمال گرایی به طور مداوم می تواند به سلامت روانی شخص به طور جدی آسیب برساند. کمال گرایی به عنوان ترکیبی از استانداردهای شخصی بیش از حد بالا و خود ارزیابی بیش از حد انتقادی تعریف می شود.
کد خبر: ۱۱۲۰۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
آرام سازی پیشرونده عضلانی با تمرکز بر انقباض و شل کردن آگاهانه عضلات، به شما می آموزد که چگونه تنش های پنهان جسمی را که ریشه در استرس های ذهنی دارند، شناسایی و برطرف کنید.
کد خبر: ۱۱۱۹۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
خواب با کیفیت می تواند به افراد در مقابله با افسردگی و اضطراب کمک کند. کیفیت پایین خواب می تواند تمرکز را مختل کند، روحیه افراد را به هم بریزد و حتی خطر ابتلا به اختلالاتی مانند آلزایمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۱۹۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
کد خبر: ۱۱۱۸۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
اگر از نگاه نظریه کارکردگرایی دورکیم به این مساله نگاه کنیم، سلامت روانی مردم بخشی از نظم اجتماعی است. وقتی افراد دچار استرس و فشار روحی زیادی باشند، کارکرد طبیعی جامعه مختل میشود.
کد خبر: ۱۱۱۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
تابآوری نتیجه مراقبتهای کوچک اما پیوسته است؛ مراقبتهایی که گاهی آنقدر سادهاند که به چشم نمیآیند، اما در لحظه بحران همچون طنابی محکم فرد را از سقوط بازمیدارند.
کد خبر: ۱۱۱۸۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
حسینی افزود: «سامانه ۱۴۸۰ و مراکز مشاوره باید دارای داشبورد مدیریتی مبتنی بر ثبت و تحلیل داده باشند. طرحهای پیشگیرانه خودکشی، آموزش زبان اشاره به مشاوران، تربیت روانشناس متخصص اُتیسم و سالمندی و رتبهبندی مراکز مشاوره باید تقویت شود».
کد خبر: ۱۱۱۷۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
تحقیقی جدید نشان میدهد که غرق شدن در ویدیوهای کوتاه تیکتاک و اینستاگرام، توان توجه، حافظه کاری و کنترل خواستهها را کاهش میدهد و مغز را آرامآرام به سمت «پوسیدگی دیجیتال» میبرد.
کد خبر: ۱۱۱۷۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
مثبت اندیشی بهطورکلی به سلامت روان کمک میکند اما باید توجه داشت که هر مثبت اندیشی برای سلامت روان ما مفید نیست.
کد خبر: ۱۱۱۷۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
آخرین اخبار
محرومیت تیم ملی کرواسی؛ بازی با انگلیس بدون تماشاگر شد رودخانههای یخی در آلاسکا؛ جریان آب در دل یخ لحظه سقوط کوادکوپتر اسرائیلی در منطقه حولا لبنان پزشکیان: جامعه ما زخمی است؛ اگر این زخم درمان نشود، ممکن است کل جامعه را گرفتار کند هری کین ۵۰۰ تایی شد؛ رکورد شکنی ستاره انگلیس در بوندسلیگا آتالانتا نفوذناپذیرترین تیم اروپا در سال ۲۰۲۶؛ درخشش شاگردان پالادینو در فاز دفاعی بحران در نیمکت تراکتور؛ تلاش مدیران تبریزی برای حفظ اسکوچیچ در میان پیشنهادات اماراتی اعلام زمان خاکسپاری عنایت بخشی ترامپ: حماس باید به تعهد خود برای خلع سلاح عمل کند آخرین مهلت خوداظهاری مالکان چند خودرو؛ جزئیات تخصیص سهمیه بنزین در طرح جدید
پربازدید ها