براساس نتایج مطالعات ملی و تحقیقات کشوری
بیخوابی به بخشی از زندگی روزمره ایرانیها تبدیل شده است. مطالعات ملی و تحقیقات علمی هشدار میدهند: کمبود خواب مزمن، فقط خستگی نیست، بلکه قاتلِ خاموشی است که فشار خون را بالا میبرد، قلب را فرسوده میکند و سلامت نسل جوان را نشانه رفته است. این مقاله روایت شبهای بیخوابی در ایران و راههای نجات از آن است.
کد خبر: ۱۱۴۱۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷