نوشیدن آب - صفحه 2

تاریخ:

برچسب جستجو

شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید

زمانی که برای 30 روز تنها نوشیدنی شما آب باشد، مغز سریعتر واکنش نشان می دهد. از آنجایی که مغز به مقدار بسیار زیادی اکسیژن نیاز دارد تا عملکردی بهینه ارائه کند، و آب یکی از بهترین منابع برای آن محسوب می شود، قدرت مغزی شما تقویت خواهد شد.

کد خبر: ۵۶۰۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸

در این مواقع از نوشیدن آب پرهیز کنید!

ما الکترولیت هایی مانند پتاسیم و سدیم را به واسطه تعریق از دست می دهیم. اگر میزان تعریق شما زیاد است، نیازمند جایگزینی این مواد مغذی حیاتی هستید که در آب خالی یافت نمی شوند.

کد خبر: ۵۲۹۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳

چرا نوشیدن آب به کاهش استرس کمک می‌کند؟

استرس طولانی مدت می تواند به خستگی غدد فوق کلیوی منجر شود و این شرایط عملکرد کمتر از حد انتظار آنها را به همراه خواهد داشت. این به معنای ترشح هورمون های کمتر، از جمله آلدوسترون، است که سطوح مایعات و الکترولیت ها را در بدن تنظیم می کند.

کد خبر: ۵۲۱۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶

یک لیوان آب گرم و معجزه‌هایش (+فیلم)

نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبح عادتی خوب محسوب می‌شود اما این که آب سرد را ترجیح می‌دهید یا آب گرم مساله مهمی است.

کد خبر: ۵۱۹۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴

اپلیکیشن‌هایی که به نوشیدن آب بیشتر کمک می‌کنند

عامل خطر آفرین اصلی مرتبط با سنگ کلیه نوشیدن آب ناکافی و حضور مواد تشکیل دهنده سنگ کلیه است.

کد خبر: ۵۱۲۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰

توصیه برای نوشیدن آب در لیوان مسی پایه علمی دارد؟

برخلاف تصور عموم افراد تاثیر مثبت ظروف مسی در تامین سلامتی دستگاه گوارش و معده هیچ مسند و مبنای علمی ندارد و این نظر برخی از طب سنتی ها بوده که در هیچ جا مطرح نشده است.

کد خبر: ۵۱۱۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۵

وررشکاران از اهمیت نوشیدن آب غافل نشوند

بدون شک، نوشیدن آب و مایعات، مهم ترین راهکار برای پیشگیری از ابتلا به سنگ های کلیوی است. مقدار آبی که توصیه می شود فرد در طول روز بنوشد 2 تا 2.5 لیتر معادل 10-8 لیوان است که شامل همه افراد نمی شود.

کد خبر: ۵۰۶۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹

چرا بلافاصله پیش و پس از غذا نباید آب نوشید؟

نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی به واسطه رقیق کردن شیره معده و تضعیف دستگاه گوارش به کند شدن گوارش منجر می شود.

کد خبر: ۵۰۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶

افراد دیابتی برای کاهش وزن آب بنوشند

بیماران مبتلا به دیابت نوع۲ می توانند با مصرف آب به جای نوشیدنی های رژیمی از وزن خود بکاهند.

کد خبر: ۵۰۰۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱

نوشیدن آب بیش از اندازه موجب مرگ می شود‎!

احتمالاً بسیاری از ما گمان می کنیم نوشیدن کم تر از هشت لیوان آب در طول روز می تواند سلامتی ما را تهدید کند، در حالی که یافته های اخیر دانمشندان خبر از موضوع دیگری می دهد. شما هم متعجب خواهید شد اگر بدانید نوشیدن آب زمانی که واقعاً تشنه نیستید می تواند حتی منجر به مرگ بشود.

کد خبر: ۵۰۰۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹