.png "عصر ایران")
۲۶ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۶:۴۶
نجات معجزهآسا در فرودگاه آنتالیا؛ هواپیما لحظاتی پیش از برخاستن دچار حادثه شد 
درس هجدهم
دکتر پاسدار ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی : روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند (فیلم)
دکتر پاسدار، متخصص تغذیه و رژیم درمانی:روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند. در وعده غذایی افطار ابتدا مواد غذایی ساده مانند خرما و شیر و عسل و با فاصله یک ساعت تا یک ساعت و نیم، وعده غذایی اصلی مصرف شود. ماه مبارک رمضان دوران استراحت سیستم گوارشی است بنابراین افراط در وعدههای غذایی افطار و شام کمکی به سلامت بدن نمیکند.
منبع:وبدا
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
ضربه کاشته دیدنی هالک در ۳۹ سالگی نجات معجزهآسا در فرودگاه آنتالیا؛ هواپیما لحظاتی پیش از برخاستن دچار حادثه شد پخت غذای گوشتی از گاو نر غول پیکر در رستورانی پرجمعیت ببینید بازاریان با چراغ سبز مقامات محلی به جان تاریخ رشت افتادند/ همه چیز پس از آتش سوزی دیماه/ همینطور ادامه پیدا کند دیگر بازاری به اسم بازار تاریخی رشت وجود ندارد روشن شدن همزمان ۳۱ هزار چراغ در لندن به مناسبت ماه رمضان لحظه خیره کننده ورود شهاب سنگ به آسمان نیوزیلند درگیری شدید بازیکنان یوونتوس با داور پس از اخراج کالولو مقابل اینتر طرز تهیه زولبیا بامیه ترد و خوشمزه ویژه ماه رمضان بهترین روش طبیعی از بین بردن شپشک برنج در ۲ دقیقه پایان تلخ حرکت نمایشی موتور سوار در وسط خیابان طعم متفاوت استیک واگیو با ترکیب قهوه و شکلات روی آتش تصادف موتور سوار هنگام تکچرخ با موتور سنگین در جاده ماسک عجیب هوادار برایتون در بازی مقابل لیورپول پزشکیان: آمدهایم تا مشکلات مردم را حل کنیم تصاویر هوایی تازه از ناو آبراهام لینکلن در دریای عمان