.png "عصر ایران")
۲۹ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۹ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۰:۰۶
آتشسوزیهای گسترده در اوکلاهما و تخلیه فوری ساکنان 
درس هجدهم
«من حسودم، چه کنم؟!» با حسادت خود روبرو شوید تا بر آن غلبه کنید (5 توصیۀ راهبردی)
هیچ چیز نمیتواند مثل حسادت رابطهای را به سرعت خراب کند. به همین ترتیب، هیچکس همسر، شریک، معشوق، خواهر و برادر، همکار و یا دوستِ حسود نمیخواهد و هیچکس از حسادتِ حسود یا رفتار غیر عادی و آزاردهنده حاسدان لذت نمیبرد. پرسش اصلی این است: چگونه میتوانیم بر حسادت غلبه کنیم؟ چه کاری برای رفع حسادت انجام دهیم؟ در این درس با اتکا به نتایج مطالعات علمی، چند مرحله ارائه شده که توصیه میکنم آن را امتحان کنید.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- شما هم حسودید و به دیگران غبطه میخورید یا گاهی احساس حسادت میکنید؟ بیایید همین اول این را بپذیریم - گرچه این هدف ما نیست - که هر کدام از ما زمانهایی احساس حسادت میکنیم و از قضا بیشتر از همه به کسانی که دوستشان داریم. اما، اگر میدانستیم که با بروز حسادت در رابطه چه چیزی به خطر میافتد، سعی می کردیم با هوشیاری از این احساس منفی دوری کنیم.
در برهه ای از زندگی، همه ما نسبت به افراد دیگری حسادت میکنیم یا غبطه میخوریم. با این حال، تنها هنگامی این احساسات ناسالم و به طور بالقوه خطرناک میشوند که ما یراساس حسادت و رشکورزی رفتار میکنیم.
هیچ چیز نمیتواند مثل حسادت رابطهای را به سرعت خراب کند. به همین ترتیب، هیچکس همسر، شریک، معشوق، خواهر و برادر، همکار و یا دوستِ حسود نمیخواهد و هیچکس از حسادتِ حسود یا رفتار غیر عادی و آزاردهنده حاسدان لذت نمیبرد.
پرسش اصلی این است: چگونه میتوانیم بر حسادت غلبه کنیم؟ چه کاری برای رفع حسادت انجام دهیم؟
در این درس با اتکا به نتایج مطالعات علمی، چند مرحله ارائه شده که توصیه میکنم آن را امتحان کنید:
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
چگونه هر روز آدم بهتری باشم؟ (+راهکارهای کلیدی)
چرا و چگونه خودآگاهیمان را بهبود بخشیم (+ 8 توصیه برای افزایش خودآگاهی)
کدام زوجها عکس دونفره در پروفایل خود میگذارند؟ و چرا؟ (+توصیههایی برای حضور در شبکههای اجتماعی)
چرا باید از کمالگرایی فاصله بگیریم و چگونه بر آن غلبه کنیم؟ (+ 10 راهحل کاربردی)
از حسادت رنج می برید؟ با این 8 کار بر آن غلبه کنید
بحران میانسالی (40 سالگی): علائم، پیامدها و راهکارهای غلبه بر آن
تفاوت سنی ميان زوجها؛ دلایل و پیامدها (+ 3 توصیه برای شوهران بزرگتر)
با دوری جستن از این 5 عادت از فقر ذهنی رها شویم
حال خوب چیست؟ چگونه حال مان خوب شود؟ (فرمول حال خوب و 6 پیشنهاد کاربردی)
تئوری انتخاب ؛ علت اصلی ناخشنودی انسان ها چیست؟ و چه باید کرد؟
کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
چگونه کینه، شیرینی رفاقت را زهر کرد؟/ روایت قتل جوان آرایشگر زردچوبه یا ایبوپروفن؟/ کدام یک برای التیام التهاب و درد بهترند؟ روند صعودی طلای جهانی دوباره آغاز شد در تصادف خودروهای خودران، مقصر کیست؟ تأثیر تروما و زخمهای کودکی بر نقش مادری و سبک فرزندپروری هوشیار شدن هوش مصنوعی؛ دروغ یا واقعیت؟ گلنفروم فَسِت؛ شاسی بلند جان سخت و محبوب بازارهای خاورمیانه (+عکس) خبر بد درباره احیای دریاچه ارومیه از تصادف آزمایشگاهی تا تسخیر آسمان؛ چین چگونه به بارورسازی ابرها روی آورد؟ توزیع روزانه ۶۰ هزار تن نهاده دامی در سامانه بازارگاه رکوردشکنی تاریخی موتورسیکلت کولانی-اگلی؛ فراتر از مرزهای سرعت با مهندسی آیرودینامیک (+عکس) دلیل حمله مستقیم رهبری به ترامپ چه بود؟ پژو ۱۰۰۷ ؛ محصولی کمیاب با پتلفرم مشابه 206 (+عکس) پیامک کشفشده در گوشی سارق، اسرار سرقت30میلیاردی را فاش کرد ۱۹۵ سال سکوت لرزهای در گسل «مشا»/خشکسالی عامل تسریع تنش گسلها