.png "عصر ایران")
۲۸ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۹:۵۸
مقام معظم رهبری: مردم کار و زندگیشان را بدون دغدغه انجام دهند 
درس هجدهم
بیقراری پا عمر را زیاد میکند
تکان دادن پا در حالت نشسته و یا خوابیده یکی از عادتهای بدی است که افراد زیادی با آن روبرو هستند و محققان در مطالعات اخیر خود دریافتند عادت تکان دادن پا ممکن است با افزایش طول عمر در ارتباط باشد.
محققان دریافتند عادت تکان دادن پا میتواند به سالهای عمر اضافه کند.
تکان دادن پا در حالت نشسته و یا خوابیده یکی از عادتهای بدی است که افراد زیادی با آن روبرو هستند و محققان در مطالعات اخیر خود دریافتند عادت تکان دادن پا ممکن است با افزایش طول عمر در ارتباط باشد.
بیقراری و یا لرزش پا زمانی که در حالت نشسته هستید، عادتی آزاردهنده است اما یافتههای محققان نشان داده است بیقراری در محل کار مانع بروز بیماریهای قلبی و عروقی میشود. دوره طولانی نشستن در یک موقعیت خاص در محل کار و یا پروازهای طولانی، جریان خون در پا را کاهش میدهد و مشکلات قلبی بسیاری بوجود میآورد.
محققان دانشگاه میسوری اظهار کردند: لرزش مداوم پا با افزایش جریان خون، کاهش استرس و سالم نگه داشتن قلب در ارتباط است.
بیقراری پا گاهی در یک پا است و محققان میگویند که در هر دو پا نتایج بهتری دارد. همچنین در این مطالعه پژوهشگران دریافتند، لرزاندن پا جایگزینی برای راه رفتن و ورزش است که برای قلب بسیار مفید خواهد بود.
نتایج این بررسی در نشریه امریکایی Physiology منتشر شده است.
منبع: ایسنا
لینک کوتاه: کپی لینک
استالین سینما و مشاور پدرخوانده درگذشت تمدید مهلت بخشودگی جرایم مالیاتی تا ۱۴ اسفندماه ۱۴۰۴ پیشبازی پلیآف لیگ قهرمانان اروپا؛ تقابل سرنوشتساز دورتموند و آتالانتا در آلمان ایران با کدام موشک ها به جنگ ناوهای آمریکایی می رود؟ (+عکس) ایران: تشکیل کنسرسیوم هسته ای، تعلیق موقت غنی سازی، انتقال بخشی از اورانیوم و حضور آمریکا در بازار ایران/ آمریکا: با این ها خواست های ما محقق نمی شود جابهجایی «میکرو رآکتور هستهای» در آسمان آمریکا (+عکس) نشست پزشکیان با سه چهره به جای پاسخ به مجریان تلویزیون/ خوب است اما کافی نیست عربستان، قطر و امارات فردا چهارشنبه را روز نخست ماه رمضان اعلام کردند بازگشت رئال مادرید به صدر جدول لالیگا با پیروزی قاطع سفیر آمریکا در ناتو: ما میتوانیم به طرف مقابل اعتماد کنیم، اما باید راستیآزمایی کنیم و صرفاً به حرفهای نظام ایران اکتفا نخواهیم کرد دو دقیقه از سینمای ناب داریوش مهرجویی ؛ چگونه سوگ فردی، دسته جمعی میشود (تماشا کنید) سیانان: هیأت ایرانی امشب به تهران بازمیگردد افزایش نقدینگی و نرخ بیکاری در جدیدترین آمار بانک مرکزی پزشکیان : مذاکرات با هماهنگی و مجوز رهبری در حال انجام است/ به دنبال دستیابی به نتیجه هستیم شمارش معکوس هادی چوپان برای آرنولد کلاسیک آمریکا؛ خیز برای جایزه ۷۵۰ هزار دلاری