.png "عصر ایران")
۲۹ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۹ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۱:۳۳
طرز تهیه نان شیرمال خانگی ویژه افطاری ماه رمضان 
درس هجدهم
کره بادام زمینی احتمال چاقی را کاهش میدهد
کره بادام زمینی یک خوراکی خوشمزه و مغذی است که سرشار از چربیهای اشباع نشده و سالم است و از جمله غذاهای محبوب برای کاهش وزن محسوب میشود.به گزارش msn، این خوراکی سرشار از پروتئینهای اشباع نشده است که به احساس سیری کمک میکند. کره بادام زمینی خطر ابتلا به دیابت را کاهش میدهد، تقویت کننده و انرژی بخش است.
چربیهای مفید و فیبر بالای کره بادام زمینی منجر به حفظ وزن سالم میشود. البته اگر این خوراکی با نان سفید، کراکر یا ژله مصرف شود میتواند تأثیر بالعکس در وزن داشته باشد.
مصرف کره بادام زمینی منجر به تقویت عضلات و سلامت اعصاب میشود و التهاب را در بدن کاهش میدهد. این خوراکی با اثرات استرس مقاببله میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان: جامعه امروز زخمی عمیق دارد، با آغوش باز از هر کس که راهکاری برای حل مشکلات دارد استقبال میکنیم انقلاب در صنعت خودرو؛ افتتاح خط تولید موتور TGDI در کرمان موتور بازگشت مهدی لیموچی به ترکیب اصلی سپاهان؛ رونمایی از مثلث تهاجمی در آسیا ابلاغ ساعت کاری جدید ادارات در ماه رمضان و شبهای قدر وعده پاداش یک میلیون یورویی مالک المپیاکوس به یاران طارمی مرسدس بنز A 45s AMG مدل ۲۰۲۵ نسخه لیمیتد در دبی چند؟ / با امکان اقساط 5 ساله (+عکس) اظهارات وزیر انرژی آمریکا علیه برنامه هستهای ایران کمپانی: رونالدینیو سختترین رقیب و گواردیولا بهترین مربی من بود اعلام ترکیب سپاهان برای دیدار حساس مقابل الاهلی قطر/ تقابل در دوحه برای صعود ادعای فارنپالیسی به نقل از یک دیپلمات: صبر واشنگتن در برابر طولانی شدن روند مذاکرات، بسیار زود به سر خواهد آمد گلف R یا آئودی RS 3 ؛ مقایسه دو آلمانی پرطرفدار (تصویری) رأیالیوم: رهبر جدید حماس به زودی معرفی میشود / نامهای «خلیل الحیه» و «خالد مشعل» مطرح است نامه مشترک ایران، چین و روسیه به گروسی نسرین شاهی پاراتیرانداز برتر سال ۱۴۰۴ شد تبدیل کادیلاک الدورادو به کاروان! (+عکس)