۲۷ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۰:۳۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۶۵۹۵۶
تاریخ انتشار: ۰۸:۲۶ - ۲۵-۰۸-۱۳۹۳
کد ۳۶۵۹۵۶
انتشار: ۰۸:۲۶ - ۲۵-۰۸-۱۳۹۳

آنچه درباره ویتامین B12 نمی دانید

مطالعات انجام شده در کالیفرنیا نشان می دهند در افراد سالمندی که سطح ویتامین B12 خون پایین است، حجم مغز کوچک‌تر بوده و مهارت های شناختی و تفکر با اختلالاتی همراه است. برای انجام این تحقیق مغز 121 فرد بالای 65 سال اسکن شده و مشخص گردید در افراد مبتلا به کمبود ویتامین B12 حجم مغز کاهش داشته است.
 
منابع غذایی حیوانی از جمله ماهی، مرغ، گوشت، جگر، شیر و تخم مرغ منابع غنی ویتامین B12 به شمار می روند.
 
شرح و نتایج این تحقیق در نشریه تغذیه بالینی به چاپ رسیده است.
 
منبع: سیمرغ
برچسب ها: ویتامین b12
ارسال به دوستان
شب‌های بی‌خوابی در ایران: از فرسودگی شغلی تا تهدید سلامت نسل جوان شوک‌های ناشناخته در اطراف یک ستاره کوتوله سفید مسمومیت ۸ نفر در لواسان/ ماجرا چه بود؟ پدر کنسول سگا در ۷۷ سالگی از دنیا رفت ویل دورانت در جلد دهم «تاریخ تمدن» چه می‌گوید؟ سال 98؛ «طوبی» 49 سال بعد فیلم طوقی و در 68 سالگی (عکس) کره بادام‌زمینی بالاخره مفید است یا مضر؟ / این کره بادام‌زمینی را اصلا نخرید مشکلی برای تأمین حبوبات ماه رمضان وجود ندارد گره کور 20 میلیارد تومان بیت کوین در پرونده قتل مرد تهرانی محصول بسازید، مدرک بگیرید؛ چین دیگر از دانشجویان دکتری رساله کاغذی نمی‌خواهد چرخش کیهان و حمله به پزشکیان درباره سخنان جدیدش درباره شکوری راد چرخش کیهان و حمله به پزشکیان درباره سخنان جدیدش درباره شکوری راد نجات مرد مکانیک از قصاص با رضایت اولیای دم پیشنهاد ایران به امریکا در مذاکرات: خرید هواپیما و سرمایه‌گذاری‌ نفت و گاز روایت بی‌پناهی «ملیکا» در بیابان/ برادر مقتول جزئیات جدیدی را فاش کرد
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه مذاکرات ایران و آمریکا طی یک ماه آتی؟