.png "عصر ایران")
۲۹ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۹ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۶:۳۰
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان 
درس هجدهم
اولین تمرین پرسپولیس در اردوی ترکیه
محل استقرار پرسپولیس شش زمین تمرین دارد که پرسپولیس امروز در زمین شماره یک تمرین کرد. مسوولان تیم از کیفیت خوب زمین تمرین راضی بودند.
تیم فوتبال پرسپولیس پس از حضور در محل اردوی خود در ترکیه اولین جلسه تمرینی خود را برگزار کرد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت پرسپولیس، اعضای تیم فوتبال پرسپولیس پس از استقرار در محل اردوی خود در ترکیه استراحت کردند و بعدازظهر به تمرین پرداختند.
سرخپوشان از ساعت 17 به وقت محلی و ساعت 18:30 به وقت تهران اولین جلسه تمرینی خود را در زمین شماره یک محل اردوی خود برگزار کردند.
تمرین با دویدن، گرم کردن و انجام حرکات کششی آغاز شد. دروازهبانها زیر نظر بهزاد غلامپور کار کردند. بازی هندبال و در آخر ضربه سر به سمت دروازه مرحله بعدی تمرین قرمزپوشان بود و در ادامه، همان تمرین با ضربات پا دنبال شد. سپس فوتبال تک ضرب و در ادامه فوتبال آزاد در برنامه کاری بازیکنان قرار گرفت. در پایان نیز بازیکنان بدنها را سرد کردند و برای رفع خستگی راهی استخر و سونا شدند.
تیم فوتبال پیکان در هتل سرخپوشان مستقر میباشد و بازیکنان دو تیم در زمانهای مختلف همدیگر را میبینند.
محل استقرار پرسپولیس شش زمین تمرین دارد که پرسپولیس امروز در زمین شماره یک تمرین کرد. مسوولان تیم از کیفیت خوب زمین تمرین راضی بودند.
به گزارش ایسنا همچنین علی دایی امروز در محل تمرین سرخپوشان در اردوی ترکیه با سنول گونش دیدار و گفتگو کرد.
سنول گونش مربی تیم بورسا اسپور ترکیه است که اردوی تیم خودش را در همین منطقه برگزار میکند. دایی و گونش بعد از سلام و احوالپرسی با هم به صحبت پرداختند.
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار دانشمندان: وضعیت اقلیمی زمین به نقطه بیبازگشت نزدیک شده است سکنجبین؛ نوشیدنی پیشنهادی طب ایرانی برای تعادل مزاج در رمضان هفت خوراکی که بهتر است همین حالا در برنامه غذاییتان بگنجانید شلیک مرگبار از لوله اژدر؛ زیردریاییهای مخفی چین به سرعت هایپرسونیک رسیدند! زنجبیل یا نعناع؛ کدام یک برای رفع حالت تهوع بهتر است؟ پهلویها به روایت دست اول یک شاهزاده قاجاری مغز چگونه کلمات را تفکیک میکند؟ کشف سیگنالی که نقش کلید اسپیس را دارد سکته هشداردهنده چیست؟؛ در صورت داشتن این علائم فوراً به اورژانس زنگ بزنید! جزئیات خواندنی آخرین ناهار بختیار در کاخ نخستوزیری قبل از فرار چرا عربستان و امارات با وجود بیابانهای وسیع، سالانه میلیونها تن شن و ماسه وارد میکنند؟ فیلها بدون سبیلهای روی خرطومشان تقریباً نابینا هستند جنگندههای مدرن امروزی چطور از شناسایی شدن توسط رادار جلوگیری میکنند؟ شقایق فراهانی: یواشکی گلشیفته را نشان دادم مزخرف مثل مدیران، سرمربی و البته بازیکنان استقلال آینده مبهم ساپینتو در استقلال؛ وداع تلخ با لیگ قهرمانان