ابوعلی سینا در میوه فروشی ها

باشگاه خبرنگاران: ابوعلی سینا در کتاب هایش از میوه های تابستانی و فواید آن بسیار سخن گفته است و معتقد بود هر میوه ای اگر به موقع و در فصل مناسب خودش مصرف شود بدن را برای تمام فصول ایمن می کند.

ابوعلی سینا در گذشته به مردمی که از کمبود آهن با ضعف جسمی برخوردار بودند سفارش می کرد تا زردآلو، موز و هندوانه را حتما بعد از هر فعالیتی مصرف کنند تا از انرژی آن ها کاسته نشود و توانایی جسمی خود را دوباره به دست بیاورند.

در فصل تابستان بیشتر نیاز بدن به آب و املاح و ویتامین هاست و میوه های تابستانی می توانند به راحتی کمبود آب بدن را جبران کنند.

طالبی، خربزه، گیلاس از میوه هایی هستند که حاوی بتاکاروتن زیادی هستند و ابوعلی سینا از فواید این میوه ها و مصرف آن ها در تابستان قبل از ظهر بسیار یاد می کند و معتقد است اگر میوه های تابستانی زیاد مصرف شوند می توانند ایمنی و سیستم دفاعی بدن را برای تمام فصول تضمین کرد.