۲۹ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۹ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۰:۵۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۴۱۵۸۴
تاریخ انتشار: ۱۱:۵۱ - ۱۲-۱۲-۱۴۰۳
کد ۱۰۴۱۵۸۴
انتشار: ۱۱:۵۱ - ۱۲-۱۲-۱۴۰۳

از سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری چه می دانیم؟

از سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری چه می دانیم؟
اغلب هراس دارید که کسی متوجه شود شما به اندازه‌ای که دیگران فکر می‌کنند، شایستگی ندارید؟ کمال‌گرا هستید و از شکست می‌ترسید؟ خودتان را سزاوار جایگاهی که اکنون در آن هستید، به رغم زحمتی که برایش کشیده اید، نمی دانید؟ اگر چنین است، ممکن است یکی از پنج نوع سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری را تجربه می کنید.

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ مریم طرزی – شاید در نگاه اول سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری ناآشنا به نظر برسد. اما با ذکر نمونه ای که به دست می دهیم، به سرعت درمی یابید که خود و بسیاری از اطرافیان تان آن را تجربه کرده اید.

نیل گیمن، نویسنده رمان‌ها و داستان های مصور بسیار مطرح در دنیا روایت می کند که وقتی جوان‌تر بود، به یک رویداد مهم دعوت شد. کارش را تازه شروع کرده بود، با این حال به ناگاه خود را در میان بسیاری از شخصیت‌های معروف در زمینه‌های هنر و علم یافت. در چنین شرایطی اولین چیزی که به ذهنش رسید این بود که او شایسته بودن در چنین جایی نیست، زیرا به اندازه کافی حرفه ای و متبحر نیست.

در همین حین با آقایی مودب و مهربان برخورد کرد که به او گفت: “من به همه این افراد نگاه می‌کنم و فکر می‌کنم که من اینجا چه کار می‌کنم؟ آن‌ها کارهای شگفت‌انگیزی انجام داده‌اند. اما من فقط به جایی رفتم که آن‌ها فرستادندم.”

گیمن جوان وقتی این اظهارنظر را شنید تردید نکرد و بلافاصله گفت: “بله. اما شما نخستین انسانی بودید که بر روی ماه قدم گذاشتید. فکر می‌کنم این خیلی ارزشمند است.”

متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)

_________

درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران

  *سندرم جای خالی عزیزان در ایام عید

*مقایسه‌های اجتماعی چرا و چگونه به سلامت روان آسیب می زنند؟

*از پرخوری تا کم خوری: هفت حقیقت جالب درباره اختلالات غذایی

کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@

ارسال به دوستان
گلف R یا آئودی RS 3 ؛ مقایسه دو آلمانی پرطرفدار (تصویری) رأی‌الیوم: رهبر جدید حماس به زودی معرفی می‌شود / نام‌های «خلیل الحیه» و «خالد مشعل» مطرح است نامه مشترک ایران، چین و روسیه به گروسی نسرین شاهی پاراتیرانداز برتر سال ۱۴۰۴ شد تبدیل کادیلاک الدورادو به کاروان! (+عکس) آیت‌الله سیستانی پنجشنبه را یکم ماه رمضان اعلام کرد تمجید رسانه یونانی از ستاره ایرانی؛ طارمی «اسلحه» المپیاکوس علیه لورکوزن انتقاد تند اصلانیان از وضعیت پرسپولیس؛ شانس قهرمانی با اوسمار دور از ذهن است جفنگیات خرافی بایوهای لوییزیانا؛ "بلوز"ی که میان حیات و ممات می‌نوازد منصور رشیدی: استقلال کنونی «مریض» است/ مخالف تغییر ساپینتو هستم اما تیم نیاز به شوک دارد درخشش انفرادی یاسر آسانی در شب تلخ استقلال؛ نگاهی به عملکرد ستاره آلبانیایی رئیس سازمان اطلاعات سپاه : هسته‌های اعتراضی به هسته تروریستی متصل بود/ کودتای دی ماه شبیه کودتای 28 مرداد بود ادعای آکسیوس درباره مذاکرات محرمانه آمریکا با نوه «رائول کاسترو» محمدرضا شهیدی‌فر و برنامه جدید «پریزاد» ؛ آزمون سخت تلویزیون در عصر بی اعتمادی «آب است و تریاک»؛ رمزی برای آخرین لحظه‌های سحر در تهران قدیم