.png "عصر ایران")
۲۹ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۹ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۰:۵۷
حال دل؟ «خون شد و دم به دم از مژه میچکانمش» / یاد جانباختگان دی ماه خونین با شعر سعدی و ابتهاج و صدای شجریان 
درس هجدهم
کمبود این ویتامینها باعث خواب رفتن دست و پا میشود
کمبود برخی از ویتامینها و مواد معدنی میتوانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند.
خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دستها و پاها و اندامهای بدن است.
به گزارش بهداشت نیوز، پارستزی (خواب رفتن دست و پا) حالت موقت شایع و ناشی از فشاری است که بر روی یک عصب - درست مانند زمانی که فرد بر روی بازو خود به خواب میرود و یا برای مدت طولانی پاهای خود را روی هم میگذارد - وارد میشود. وقتی که فشار از بین برود، پارستزی هم از بین میرود.
کمبود ویتامین هم گاهی باعث این خواب رفتن میشود که عبارتند از:
کمبود ویتامین B۵ (اسید پانتوتنیک)
کمبود ویتامین B۱۲ که میتواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. ( اگر این نشانهها را دارید ویتامین B بدنتان کم است)
کمبود ویتامین E ( اگر این ۷ علامت را دارید ویتامین E بدنتان کم است)
کمبود کلسیم (هیپوکلسمی)
کمبود منیزیم (هیپومنیزیمی)
لینک کوتاه: کپی لینک
نرخ جدید خوراک پتروشیمیها و سوخت صنایع بورسی مشخص شد حسین شریعتمداری: کودتا در ایران جواب نمی دهد گوگل و اپل به این دلیل از باتریهای سیلیکون کربنی استفاده نمیکنند تغییر چهره حسن شماعی زاده بعد 50 سال در 83 سالگی (عکس) کدام کشورها بیشتر از هوش مصنوعی استفاده می کنند؟ (اینفوگرافیک) ضربه مرگبار به قلب جوان ۱۹ ساله در حوالی بازار رضا مشهد ذخایر شناور نفت ایران به ۴۵ میلیون بشکه رسید همکاری احتمالی ایلان ماسک با پنتاگون؛ xAI روی پروژه کنترل پهپادهای خودمختار کار میکند ۵۰ سال پیش، بدترین کوچههای ایران معرفی شدند! +عکس و جزئیات فیلترینگ؛ سیاستی که مردم را به تخلف برای زیستن واداشت عراق، چهارراه جدید اینترنت جهانی میشود؟ ۳۸ تمرین ساده برای رهایی از افسردگی رهبری در تشریح حوادث دی ماه: آنچه اتّفاق افتاد، یک «کودتا» بود که شکست خورد چگونه کینه، شیرینی رفاقت را زهر کرد؟/ روایت قتل جوان آرایشگر زردچوبه یا ایبوپروفن؟/ کدام یک برای التیام التهاب و درد بهترند؟