۲۹ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۹ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۰:۴۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۲۳۶۰۴
تاریخ انتشار: ۰۸:۵۶ - ۰۲-۱۰-۱۴۰۳
کد ۱۰۲۳۶۰۴
انتشار: ۰۸:۵۶ - ۰۲-۱۰-۱۴۰۳

ورزش‌های ضروری برای زنان بالای ۵۰ سال (فیلم)

ورزش‌های ضروری برای زنان بالای ۵۰ سال (فیلم)
مجموعه حرکات ورزشی مناسب برای حفظ سلامت و تقویت عضلات زنان بالای ۵۰ سال



منبع:پیج fitness_fiit

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: ورزش ، حرکات ورزشی ، زنان
ارسال به دوستان
راهکاری برای ضدعفونی‌کننده و لکه‌بری قوی وایتکس روایت جالب بهرام افشاری و هومن حاجی عبداللهی از رقابت والیبال بازیگران پایتخت نحوه ساخت آکواریوم مارپیچی با آجر و سیمان خلاصه بازی موناکو 2 - پاری سن ژرمن 3 ساخت شکلات تخته‌ای غول‌پیکر در دبی کارشناس هواشناسی: امروز همچنان در اکثر نقاط کشور دما افزایش می‌یابد حال دل؟ «خون شد و دم به دم  از مژه می‌چکانمش» / یاد جانباختگان دی ماه خونین با شعر سعدی و ابتهاج و صدای شجریان بارش شدید باران رنگ دریای اولودنیز ترکیه را تغییر داد گفت‌وگوی پوریا پورسرخ با مهران مدیری / ماجرای آشنایی و ازدواج بازیگر سینما خلاصه بازی بنفیکا 0 - رئال مادرید 1 آتش‌سوزی‌های گسترده در اوکلاهما و تخلیه فوری ساکنان باید‌ها و نباید‌های تغذیه در ماه مبارک رمضان تمرین ربات‌های انسان‌نمای Unitree برای شرکت در کنسرت بزرگ جشنواره بهار در چین خارج‌شدن قطار از ریل در سوئیس با چندین زخمی خلاصه بازی الحسین اردن - استقلال